Sonko Fit Lunch Mieszanka kasz jęczmienna orkiszowa bulgur 400 g (4 x 100 g)

Sonko Fit Lunch Mieszanka kasz jęczmienna orkiszowa bulgur 400 g (4 x 100 g)
5,99
14,98/szt.

Opis produktu

Cechy

100% naturalnych składników, gotowe danie, tylko naturalne składniki, wysoka zawartość błonnika, źródło białka, bez dodatku cukru, vegan, jedno danie, wiele możliwości

Opis produktu

Mieszanka kasz: jęczmienna, orkiszowa, bulgur oraz zielonej soczewicy i zielonej papryki

Fit Lunch to oszczędność czasu i gwarancja doskonałego smaku. Mieszanki stanowią wyjątkową kompozycję ziaren, warzyw i przypraw, z których w prosty sposób przygotujesz pyszny, pożywny i pełnowartościowy posiłek. Twoje dania będą zachwycać zarówno smakiem jak i wyglądem w zaledwie kilka minut. To niebanalny pomysł na bazę do sałatek, lunchu, dań głównych z dodatkiem mięsa, ryb lub warzyw. Teraz gotowanie to sama przyjemność! Przepis na sukces w kuchni to Fit Lunch! Sprawdź wszystkie mieszanki Fit Lunch i miksuj - wszystko co najpyszniejsze z natury!

O marce

Spróbuj również:
Sonko Fit Lunch Mieszanka kasz: gryczana, orkiszowa, kuskus oraz czerwonej soczewicy, marchewki i cukinii
Sonko Fit Lunch Mieszanka kasz: kuskus, orkiszowa, jęczmienna oraz fasoli borlotti, pomidora i oliwki

Mieszanka kasz z zieloną soczewicą.

Opakowanie 400 g zawiera 8 porcji produktu.

Składniki

kasza jęczmienna prażona błyskawiczna (53%), kasza orkiszowa (23%) (z pszenicy orkisz), kasza bulgur (10%) (z pszenicy durum), kasza bulgur (7%) (z ciecierzycy), zielona soczewica ekspandowana (5%), suszona marchewka, suszona cebula, suszona zielona papryka (0,2%)

Zawiera : Jęczmień, Pszenica
Może zawierać : Soja

Informacja o wartości odżywczej

Wartości odżywcze
na 100 gna porcję*% RWS w porcji
Wartość energetyczna 1484 kJ744 kJ9%
Wartość energetyczna 351 kcal176 kcal9%
Tłuszcz, w tym:2,2 g1,1 g2%
- kwasy tłuszczowe nasycone0,4 g0,2 g1%
Węglowodany , w tym:64,3 g32,2 g12%
- cukry2,2 g1,1 g1%
Błonnik11,3 g5,7 g
Białko 12,9 g6,5 g13%
Sól0,03 g0,02 g0%
RWS - Referencyjna Wartość Spożycia
Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Opakowanie 400 g zawiera 8 porcji produktu.
*porcja (1/2 woreczka) = 50 g suchego produktu = ok. 145 g produktu po ugotowaniu w wodzie bez soli

Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).

Informacja o produkcie

Logotypy stron trzecich

Wstęga Möbiusa

Sposób przygotowania, stosowania i warunki przechowywania

Instrukcje dotyczące przyrządzenia

Gotować we wrzątku - Od temperatury otoczenia
Ilość wody w garnku dobrać tak, by woreczek był cały zanurzony. Wodę zagotować. Woreczek włożyć do wrzątku. Wodę można lekko posolić. Gotować pod przykryciem około 5 minut. W zależności of preferowanej konsystencji produktu czas gotowania można wydłużyć lub skrócić. Wyjąć woreczek, przepłukać w zimnej wodzie, odsączyć, rozerwać woreczek wzdłuż drobnej perforacji i wysypać mieszankę na talerz.

Przepisy

Naleśniki szpinakowe z warzywnym kaszotto

Składniki:
- liście szpinaku
- ricotta lub feta
- płatki migdałów

Sposób przygotowania: Ciasto naleśnikowe zmiksuj ze świeżymi liśćmi szpinaku. Całość powinna mieć zielony kolor, by usmażone naleśniki też były zielone. Do ugotowanej mieszanki Fit Lunch (2 opakowania) dodaj Ricottę lub Fetę, tak by spoić farsz, prażone płatki migdałów i poszatkowane liście szpinaku. Wymieszaj. Smaruj naleśniki farszem. Złóż w ruloniki, trójkąty lub inaczej, tak jak lubisz. Gotowe naleśniki możesz albo zapiec pod beszamelem, albo podać nie zapieczone palone sosem serowym albo koperkowo-chrzanowym.

Łosoś Teryaki

Składniki:
- łosoś surowy
- marynata: sos sojowy, syrop klonowy, mirin, ocet ryżowy
- dymka

Sposób przygotowania: Oprawione kawałki łososia (najlepiej kawałki polędwicy, a nie dzwonka) wymocz w mieszance: sos sojowy, syrop klonowy (lub cukier trzcinowy), mirin (jeśli nie masz, nie jest to też problemem), ocet ryżowy w proporcjach: 4:1:2:0,5 (najlepiej użyć podstawy jako łyżki stołowej). Na rozgrzaną patelnię, bez tłuszczu kładź kawałki łososia. Smaż ok. 3 minuty z każdej strony. W środku łosoś powinien być delikatnie surowy, wtedy będzie najbardziej soczysty. Podaj na mieszance Fit Lunch, którą polej również zredukowanym sosem z patelni. Całość oprósz pociętą dymką (łodygami, a nie cebulką).

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Nazwa i Adres Podmiotu Odpowiedzialnego

Adres producenta

Sonko Sp. z o.o.
ul. Ryżowa 1,
Bielany Wrocławskie
55-040 Kobierzyce,
Poland
www.sonko.pl

Adres zwrotny

Sonko Sp. z o.o.
ul. Ryżowa 1,
Bielany Wrocławskie
55-040 Kobierzyce,
Poland
www.sonko.pl

Opakowanie

Liczba jednostek

Liczba jednostek - 4

Wymiar liczbowy

Wymiar liczbowy - 100

Jednostka (specyficzna)

Jednostka (specyficzna) - Gramów

Średnia miara

Średnia miara (e)

Użycie informacji produktowych

Dokładamy wszelkich starań, aby informacja produktowa była prawidłowa. Zdarza się jednak, że produkty żywnościowe zmieniają skład, tak więc wartości odżywcze i alergeny mogą się zmieniać. Zalecamy każdorazowe sprawdzenie etykiety produktowej na fizycznym produkcie przed jego spożyciem.

W przypadku pytań o produkty marki Tesco, prosimy kontaktować się z Infolinią Tesco.

W przypadku pozostałych produktów prosimy o kontakt z producentem.

Informacja produktowa nie może być kopiowana bez zgody Tesco Polska sp z o.o.

Koszyk

Produkty, które dodasz do koszyka pojawią się tu.