Sonko Fit Lunch Barley Spelled Bulgur Mix Groats 400 g (4 x 100 g)

Sonko Fit Lunch Barley Spelled Bulgur Mix Groats 400 g (4 x 100 g)
5,99
14,98/piece

Product Description

Cechy

100% naturalnych składników, gotowe danie, tylko naturalne składniki, wysoka zawartość błonnika, źródło białka, bez dodatku cukru, vegan, jedno danie, wiele możliwości

Opis produktu

Mieszanka kasz: jęczmienna, orkiszowa, bulgur oraz zielonej soczewicy i zielonej papryki

Fit Lunch to oszczędność czasu i gwarancja doskonałego smaku. Mieszanki stanowią wyjątkową kompozycję ziaren, warzyw i przypraw, z których w prosty sposób przygotujesz pyszny, pożywny i pełnowartościowy posiłek. Twoje dania będą zachwycać zarówno smakiem jak i wyglądem w zaledwie kilka minut. To niebanalny pomysł na bazę do sałatek, lunchu, dań głównych z dodatkiem mięsa, ryb lub warzyw. Teraz gotowanie to sama przyjemność! Przepis na sukces w kuchni to Fit Lunch! Sprawdź wszystkie mieszanki Fit Lunch i miksuj - wszystko co najpyszniejsze z natury!

O marce

Spróbuj również:
Sonko Fit Lunch Mieszanka kasz: gryczana, orkiszowa, kuskus oraz czerwonej soczewicy, marchewki i cukinii
Sonko Fit Lunch Mieszanka kasz: kuskus, orkiszowa, jęczmienna oraz fasoli borlotti, pomidora i oliwki

Mieszanka kasz z zieloną soczewicą.

Opakowanie 400 g zawiera 8 porcji produktu.

Ingredients

kasza jęczmienna prażona błyskawiczna (53%), kasza orkiszowa (23%) (z pszenicy orkisz), kasza bulgur (10%) (z pszenicy durum), kasza bulgur (7%) (z ciecierzycy), zielona soczewica ekspandowana (5%), suszona marchewka, suszona cebula, suszona zielona papryka (0,2%)

Zawiera : Jęczmień, Pszenica
Może zawierać : Soja

Nutritional Information

Wartości odżywcze
na 100 gna porcję*% RWS w porcji
Wartość energetyczna 1484 kJ744 kJ9%
Wartość energetyczna 351 kcal176 kcal9%
Tłuszcz, w tym:2,2 g1,1 g2%
- kwasy tłuszczowe nasycone0,4 g0,2 g1%
Węglowodany , w tym:64,3 g32,2 g12%
- cukry2,2 g1,1 g1%
Błonnik11,3 g5,7 g
Białko 12,9 g6,5 g13%
Sól0,03 g0,02 g0%
RWS - Referencyjna Wartość Spożycia
Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Opakowanie 400 g zawiera 8 porcji produktu.
*porcja (1/2 woreczka) = 50 g suchego produktu = ok. 145 g produktu po ugotowaniu w wodzie bez soli

Reference intake of an average adult (8400kJ/2000kcal)

Product Information

Logotypy stron trzecich

Wstęga Möbiusa

Preparation, Usage & Storage

Instrukcje dotyczące przyrządzenia

Gotować we wrzątku - Od temperatury otoczenia
Ilość wody w garnku dobrać tak, by woreczek był cały zanurzony. Wodę zagotować. Woreczek włożyć do wrzątku. Wodę można lekko posolić. Gotować pod przykryciem około 5 minut. W zależności of preferowanej konsystencji produktu czas gotowania można wydłużyć lub skrócić. Wyjąć woreczek, przepłukać w zimnej wodzie, odsączyć, rozerwać woreczek wzdłuż drobnej perforacji i wysypać mieszankę na talerz.

Przepisy

Naleśniki szpinakowe z warzywnym kaszotto

Składniki:
- liście szpinaku
- ricotta lub feta
- płatki migdałów

Sposób przygotowania: Ciasto naleśnikowe zmiksuj ze świeżymi liśćmi szpinaku. Całość powinna mieć zielony kolor, by usmażone naleśniki też były zielone. Do ugotowanej mieszanki Fit Lunch (2 opakowania) dodaj Ricottę lub Fetę, tak by spoić farsz, prażone płatki migdałów i poszatkowane liście szpinaku. Wymieszaj. Smaruj naleśniki farszem. Złóż w ruloniki, trójkąty lub inaczej, tak jak lubisz. Gotowe naleśniki możesz albo zapiec pod beszamelem, albo podać nie zapieczone palone sosem serowym albo koperkowo-chrzanowym.

Łosoś Teryaki

Składniki:
- łosoś surowy
- marynata: sos sojowy, syrop klonowy, mirin, ocet ryżowy
- dymka

Sposób przygotowania: Oprawione kawałki łososia (najlepiej kawałki polędwicy, a nie dzwonka) wymocz w mieszance: sos sojowy, syrop klonowy (lub cukier trzcinowy), mirin (jeśli nie masz, nie jest to też problemem), ocet ryżowy w proporcjach: 4:1:2:0,5 (najlepiej użyć podstawy jako łyżki stołowej). Na rozgrzaną patelnię, bez tłuszczu kładź kawałki łososia. Smaż ok. 3 minuty z każdej strony. W środku łosoś powinien być delikatnie surowy, wtedy będzie najbardziej soczysty. Podaj na mieszance Fit Lunch, którą polej również zredukowanym sosem z patelni. Całość oprósz pociętą dymką (łodygami, a nie cebulką).

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Name and Address

Adres producenta

Sonko Sp. z o.o.
ul. Ryżowa 1,
Bielany Wrocławskie
55-040 Kobierzyce,
Poland
www.sonko.pl

Adres zwrotny

Sonko Sp. z o.o.
ul. Ryżowa 1,
Bielany Wrocławskie
55-040 Kobierzyce,
Poland
www.sonko.pl

Packaging

Liczba jednostek

Liczba jednostek - 4

Wymiar liczbowy

Wymiar liczbowy - 100

Jednostka (specyficzna)

Jednostka (specyficzna) - Gramów

Średnia miara

Średnia miara (e)

Using Product Information

While every care has been taken to ensure product information is correct, food products are constantly being reformulated, so ingredients, nutrition content, dietary and allergens may change. You should always read the product label and not rely solely on the information provided on the website.

If you have any queries, or you'd like advice on any Tesco brand products, please contact Tesco Customer Services, or the product manufacturer if not a Tesco brand product.

Although product information is regularly updated, Tesco is unable to accept liability for any incorrect information. This does not affect your statutory rights.

This information is supplied for personal use only, and may not be reproduced in any way without the prior consent of Tesco Stores Limited nor without due acknowledgement.

Tesco © Copyright 2020

Trolley

Products you add to your trolley will appear here