Sonko Fit Lunch Buckwheat Spelled Couscous Mix Groats 320 g (4 x 80 g)

Sonko Fit Lunch Buckwheat Spelled Couscous Mix Groats 320 g (4 x 80 g)
5,99
18,72/piece

Product Description

Cechy

100% naturalnych składników, gotowe danie, tylko naturalne składniki, wysoka zawartość błonnika, wysoka zawartość białka, bez dodatku cukru, vegan, jedno danie, wiele możliwości

Opis produktu

Mieszanka kasz: gryczana, orkiszowa, kuskus oraz czerwonej soczewicy, marchewki i cukinii

Fit Lunch to oszczędność czasu i gwarancja doskonałego smaku. Mieszanki stanowią wyjątkową kompozycję ziaren, warzyw i przypraw, z których w prosty sposób przygotujesz pyszny, pożywny i pełnowartościowy posiłek. Twoje dania będą zachwycać zarówno smakiem jak i wyglądem w zaledwie kilka minut. To niebanalny pomysł na bazię do sałatek, lunchu, dań głównych z dodatkiem mięsa, ryb lub warzyw. Teraz gotowanie to sama przyjemność! Przepis na sukces w kuchni to Fit Lunch! Sprawdź wszystkie mieszanki Fit Lunch i miksuj - wszystko co najpyszniejsze z natury!

O marce

Spróbuj również:
Sonko Fit Lunch Mieszanka kasz: jęczmienna, orkiszowa, bulgur oraz zielonej soczewicy i zielonej papryki
Sonko Fit Lunch Mieszanka kasz: kuskus, orkiszowa, jęczmienna oraz fasoli borlotti, pomidora i oliwki

Mieszanka kasz z czerwoną soczewicą.

Opakowanie 320 g zawiera 8 porcji produktu.

Ingredients

czerwona soczewica preparowana termicznie (51%), kasza gryczana prażona błyskawiczna (20%), kasza orkiszowa (18%) (z pszenicy orkisz), kasza kuskus (z pszenicy durum), suszona cebula, suszona marchewka (0,2%), suszony pomidor, suszona cukinia (0,1%)

Może zawierać : Soja
Zawiera : Pszenica

Nutritional Information

Wartości odżywcze
na 100 gna porcję*% RWS w porcji
Wartość energetyczna 1554 kJ619 kJ7%
Wartość energetyczna 367 kcal146 kcal7%
Tłuszcz, w tym:1,6 g0,6 g1%
- kwasy tłuszczowe nasycone0,3 g0,1 g1%
Węglowodany , w tym:62,3 g24,9 g10%
- cukry2,0 g0,8 g1%
Błonnik9,6 g3,8 g
Białko 21,1g8,4 g17%
Sól0,01 g<0,01 g0%
RWS - Referencyjna Wartość Spożycia
Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Opakowanie 320 g zawiera 8 porcji produktu.
*porcja (1/2 woreczka) = 40 g suchego produktu = ok. 87 g produktu po ugotowaniu w wodzie bez soli

Reference intake of an average adult (8400kJ/2000kcal)

Product Information

Logotypy stron trzecich

Wstęga Möbiusa

Preparation, Usage & Storage

Instrukcje dotyczące przyrządzenia

Gotować we wrzątku - Od temperatury otoczenia
Ilość wody w garnku dobrać tak, by woreczek był cały zanurzony. Wodę zagotować. Woreczek włożyć do wrzątku. Wodę można lekko posolić. Gotować pod przykryciem około 5 minut. W zależności of preferowanej konsystencji produktu czas gotowania można wydłużyć lub skrócić. Wyjąć woreczek, przepłukać w zimnej wodzie, odsączyć, rozerwać woreczek wzdłuż drobnej perforacji i wysypać mieszankę na talerz.

Przepisy

Potrawka orientalna

Składniki:
- 1 marchewka
- 1 średnia cukinia
- 4 pieczarki
- ½ cebuli
- mascarpone
- śmietanka lub mleczko kokosowe
- pieprz, sól, kurkuma
- liście kolendry

Sposób przygotowania: Marchewkę i cukinię potnij w cienkie słupki długości ok. 5 cm, pieczarki w ćwiartki, a cebulę w kosteczkę. Całość podduś na oliwie. Dodaj kurkumę, pieprz, sól i curry (wedle uznania, w zależności jak ostre potrawy lubisz). Dodaj 2 łyżki mascarpone i 50 ml śmietanki kokosowej (lub gęstego mleka kokosowego). Jeszcze chwilę gotuj. Dodaj pociętą kolendrę. Podaj na mieszance Fit Lunch, która zastąpi Ci w tym daniu ryż, posypując jeszcze całość garstką kolendry.

Burgery warzywne

Składniki:
- ½ cebuli
- 1 jajko
- bułka tarta
- natka pietruszki
- czosnek
- sól, pieprz, majeranek

Sposób przygotowania: ugotuj mieszankę Fit Lunch. Dodaj do niej zeszkloną cebulę, jajko, bułkę tartą (wedle uznania, tak by całość była dość gęsta i dobrze się kleiła), natkę pietruszki, wyciśnięty ząbek czosnku, majeranek, sól, pieprz. Wymieszaj całość. Uformuj burgery, smaż na patelni grillowej jak burgery mięsne.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Name and Address

Adres producenta

Sonko Sp. z o.o.
ul. Ryżowa 1,
Bielany Wrocławskie
55-040 Kobierzyce,
Poland
www.sonko.pl

Adres zwrotny

Sonko Sp. z o.o.
ul. Ryżowa 1,
Bielany Wrocławskie
55-040 Kobierzyce,
Poland
www.sonko.pl

Packaging

Liczba jednostek

Liczba jednostek - 4

Wymiar liczbowy

Wymiar liczbowy - 80

Jednostka (specyficzna)

Jednostka (specyficzna) - Gramów

Średnia miara

Średnia miara (e)

Using Product Information

While every care has been taken to ensure product information is correct, food products are constantly being reformulated, so ingredients, nutrition content, dietary and allergens may change. You should always read the product label and not rely solely on the information provided on the website.

If you have any queries, or you'd like advice on any Tesco brand products, please contact Tesco Customer Services, or the product manufacturer if not a Tesco brand product.

Although product information is regularly updated, Tesco is unable to accept liability for any incorrect information. This does not affect your statutory rights.

This information is supplied for personal use only, and may not be reproduced in any way without the prior consent of Tesco Stores Limited nor without due acknowledgement.

Tesco © Copyright 2020

Trolley

Products you add to your trolley will appear here